- 06.27〜07.05
- 5キロ〜10キロ荷重
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・足をしっかり床に置けるくらい。
バランスがとりやすいので結構楽になる。
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・100メートルくらい杖で歩けるようになりました。
杖を使うのは慣れているのだけど、体力が追いつかない
どうやら、股関節の手術をやった人は体力・筋力の回復が主なリハビリになる様子。
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・今までにないくらい真面目に筋トレ。
- 07.06〜
- 15キロ〜20キロ荷重
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・このあたりから階段の上り下りを練習します。
段差の上り下りも重要なので、何度も繰り返し練習して順番を癖つけるようにしましょう。
絶対忘れるんだよね、どっちの足から上るんだっけ？って
杖を使っての階段は怖いです。降りがもーーっ！恐ろしいったら！